咽炎吃什麼水果好

作者:yangjin  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

咽炎吃梨、櫻桃、香蕉等水果比較好。

1、梨:梨是生活中常見水果,營養價值非常高,富含豐富水分、維生素、微量元素等營養物質。梨對上呼吸道感染引起的咽喉疼痛、聲音沙啞、痰液粘稠等具有改善效果。

2、櫻桃:櫻桃即是食物,也是一種中藥材,櫻桃具有清熱健脾、潤肺、利尿等作用,吃櫻桃可以補充身體所需營養,提高機體免疫力,對咽喉炎具有緩解效果。

3、香蕉:香蕉具有潤腸通便效果,吃香蕉可以促進腸道蠕動,加快將體內的垃圾毒素排出,緩解咽喉炎。

除了吃以上之外,同時也可以吃楊梅、荸薺等緩解咽喉炎。

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