喉嚨沙啞一般吃一些富含維生素、水分、膳食纖維比較豐富食物好快一些，通常能夠起到輔助調理作用。
1、維生素豐富食物：喉嚨沙啞可以吃一些含維生素豐富蘋果、香蕉、哈密瓜等食物，可以幫助自身抗病能力增強，有助於局部炎症恢複。
2、含水分豐富食物：喉嚨沙啞也可以吃一些含水分豐富食物，比如可以喝一些溫開水，或者吃橘子、火龍果等，有助於潤滑咽喉黏膜，可以促使症狀好轉。
3、膳食纖維豐富食物：喉嚨沙啞也可以吃一些含膳食纖維比較豐富白菜、青菜、白蘿卜等，可以促進人體代謝速度增快，加快體內有毒物質排出，有助於症狀改善。
喉嚨如果有炎症一般會造成嗓子沙啞的情況，這個時候有可能是由於說話過多或者喝水較少的原因，可以多補充一些水分是比較好的，而且自己也要注意保持一定的體育鍛煉，這樣可
笑臉問#我前兩天晚上連續吃了兩天的燒烤，結果就嗓子啞了，吃了降火的藥也喝了菊花茶，但是始終沒有什麼好轉，喉嚨沙啞到底該吃什麼好呢？大眾養生網小編解答：喉嚨作為我
一般孩子喉嚨沙啞有可能是感冒或者是上火導致的，最好是先給孩子檢查下是否感冒。如果是感冒引起的喉嚨沙啞的話，可以吃些感冒藥或者是喝些生薑水。在飲食上不要吃辛辣刺激
引起寶寶喉嚨沙啞的原因是比較多的，由於寶寶自身原因導致寶寶經常大聲哭鬧，這種沙啞容易導致寶寶的喉嚨受到損傷，其次是寶寶體內比較熱上火導致的喉嚨沙啞，這兩種情況媽
想要治療喉嚨痛這種症狀，首先要排除有沒有感冒，如果是感冒引起的喉嚨痛適當的吃一些消炎藥感冒痊愈之後喉嚨痛的症狀也會隨著消失，但如果沒有感冒，那麼可能就是由於咽炎
兒童在出現喉嚨沙啞的情況時，家長就要讓孩子平時多喝一點白開水，及時補充身體的水分，或者可以使用胖大海或者板藍根等泡茶喝，這樣對喉嚨都會有好處，同時也能防止體內火
