氣虛痰濕型肥胖,這四款茶飲常喝最有效

作者:yangjin  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

在中醫學中,人們出現肥胖的症狀,其實是分為好多類型的,其中,氣虛痰濕型就是其中的一種,那麼,氣虛痰濕型肥胖喝什麼茶好呢?

蘿卜茶

白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉衝泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用。每天2次,能清肺熱、化痰濕。

冬瓜紅糖茶

冬瓜去皮切成塊狀,在鍋內放水熬紅糖,然後把冬瓜倒入熬煮入味,約3小時,濾出冬瓜將其烘幹即可。冬瓜能消痰、利水、減肥,最適合痰濕型肥胖。

海帶茶

將海帶洗淨,切成茶葉大小,之後將海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜,第二天早晨起來空腹飲用即可,海帶具有能化痰、軟堅、利水,是防治肥胖症的理想食物,對痰濕型肥胖症尤其適宜。

澤瀉烏龍茶

澤瀉15克,烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鍾,取藥汁衝泡烏龍茶,當日飲完,具有護肝消脂、利濕減肥的功效。

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