兒童脾虛,四款食譜健脾補脾最有效

作者:yangjin  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網
小米粥"text-indent: 2em; text-align: left;">兒童在出現脾虛症後,對其正常的成長是會有一定影響的,一般來講,在兒童出現脾虛後,家長可為其準備以下幾款食譜食用,可起到補脾的作用。

1.紅棗小米粥:

取紅棗10個,小米30克,先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃,然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

2.蓮子山藥粥:

取蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去皮及心,加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

3.沙參麥冬扁豆粥:

取沙參10克,麥冬10克,扁豆15克,粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鍾取汁,將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便幹的脾陰虛小兒。

4.四君子湯:

人參10克、白術9克、茯苓9克、炙甘草6克。本方適用於脾胃氣虛而致麵色萎黃,語聲低微,乏力少食者。水煎,取汁150-250毫升,每日一劑,視患兒年齡大小,分多次喂服,宜食前溫服。

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