霧霾天氣一般吃蘿卜、蓮藕、黑木耳等食物可以清肺排毒。
1、蘿卜：具有清腸潤肺的功效，可以把大腸的宿便排出，幫助在霧霾天氣清肺排毒。
2、蓮藕：能起到開胃健脾和潤肺等作用，裏麵的纖維素成分可以吸附腸道的毒素，有利於在霧霾天氣清肺排毒，使腸道更加健康。
3、黑木耳：屬於涼性食物，裏麵還有一種植物膠質，有吸附能力，可以把體內灰塵雜質集中吸附排出，在霧霾天氣適當的吃一些黑木耳，能起到清肺排毒的作用。
除了以上的食物，適當的吃一些冰糖雪梨，也可以清肺排毒。
霧霾天氣吃什麼可以清肺排毒呢
作者：jiacheng 時間：2016-09-29 14:54:52 來源：
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