調好脾胃方法可以通過飲食調理、運動調理、藥物調理等。
1、飲食調理：調好脾胃可以通過在日常生活中做好飲食調理，比如在飲食上多吃一些膳食纖維的食物，避免吸煙喝酒以及長時間酗酒，這樣可以減輕腸胃道的負擔。
2、運動調理：調好脾胃或者也可以通過選擇運動進行調理，比如在平時多做一些遊泳、跑步、打太極拳等能夠改善腸道蠕動緩慢以及脾胃虛弱症狀。
3、藥物調理：調好脾胃也可以通過到正規的中醫科查看身體情況，根據病情的嚴重程度，遵循是使用參苓白術散、黃芪建中湯、四君子湯等藥物治療。
除以上辦法以外還可以通過選擇中醫艾灸調理如果效果不明顯需要及時醫治以免耽誤病情。
倦意問#我這個人的食欲很好，一天都要吃很多的東西，還覺得吃不飽的，因為有點難受，去看醫生，說是脾虛胃熱引起的，想知道脾虛胃熱的症狀是什麼？大眾養生網小編解答：脾
與君、塵歸塵問#姐姐在懷孕之後一直覺得身體不舒服，醫生說是因為姐姐脾胃虛弱導致的，請問孕婦脾胃虛弱的話應該怎麼調理呢？大眾養生網小編解答：孕婦脾胃虛弱的話建議平
何必在一起問#口幹口苦了好幾天，麵色也很難看，頭暈乏力的一點勁都沒有，每天我也不想吃飯，但是我竟然長胖了好幾斤，實在是不可思議，不知道脾胃濕熱應該喝什麼茶好？大
落花無相依問#你好，請問孩子脾胃不好的症狀有哪些呢，我的小侄兒今年九歲，他最近感覺身體不太舒服，帶他去醫院檢查，醫生說他脾胃不好，可是我看他又不太像。大眾養生網
素顏繁華夢問#最近一直感覺身體有些燙，但是有家裏的體溫計檢查後又不發燒，看了中醫說是有內熱，而且還伴有脾虛，為避免誤診，所以想問問脾虛內熱都還有那些症狀？大眾養
我們已陌路問#一到冬天我的手腳都特別的涼幾乎和冰棍沒什麼區別，真的是對冬天難以忍受。去看下中醫說我是屬於脾胃陽虛的人，需要好好調理下。一般情況下脾胃陽虛的人都會
