陰虛體質一般可以通過適當運動、心情調整、改善作息、藥物治療、針灸治療等方法改善，能夠達到調理的作用。
1、適當運動：通過運動能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也能夠達到增強體質的作用，對陰虛體質的恢複也能夠起到幫助。
2、心情調整：需要注意好心情的調整，不要心理壓力過大或者是過度緊張，要保持心情愉悅和舒暢。
3、改善作息：要多注意休息，合理安排作息時間，保證充足的睡眠，不能夠經常性的熬夜。
4、藥物治療：如果自身的症狀比較嚴重，一般需要通過用藥的方法改善，需要在醫生指導下使用六味地黃丸、大補陰丸、柏子養心丸等藥物進行調整。
5、針灸治療：這屬於一種中醫治療方法，能夠達到刺激穴位的效果，對於陰虛體質也能夠起到調整。
在調整期間需要定期到醫院做相關的複查，能夠觀察到病情的恢複情況，也能夠根據複查結果做調整。
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