現代人壓力很大，不少朋友的工作是需要長期加班的。長期熬夜加班會很容易導致身體差。而中藥方劑其實就可以緩慢的調理人的身體，今天就向大家介紹一下粟米粥的製作方法。
【處方】 粟米150克 羊肉250克（去脂膜，揀取120克，細切）
【功能主治】 治產後氣血兩虛，不能下食。
【用法用量】 上藥用水1.5升，下米、羊肉同煮，欲熟時人鹽、醋、椒、蔥，更煮粥令熟。空腹時食之。
【摘錄】 《太平聖惠方》卷九十七
文中不僅給大家介紹了粟米粥的功效作用，還給大家分析了粟米粥是由哪幾種中藥材組成，對於怎麼吃也有所提及，我們可以試著記一下，說不定哪天就能用上。
