現代人壓力很大，不少朋友的工作是需要長期加班的。長期熬夜加班會很容易導致身體差。而中藥方劑其實就可以緩慢的調理人的身體，今天就向大家介紹一下龜肉臛的製作方法。
【處方】 龜肉（洗，切）3兩，羊肉（洗，切）3兩，麞肉（洗，切）3兩。
【功能主治】 產後乳汁不下。
【用法用量】 上藥以水不拘多少，加五味，煮作臛食之。
【摘錄】 《聖濟總錄》卷一九○
在通過上文對龜肉臛的講解我們可以知道，養生上可以根據自己的喜愛進行，不過在養生的時候，也是要注意方法選擇，對一些不太適合自己的養生方式是不要選擇的，否則對身體也是會有影響的。
