養生的方法有很多種，每種都有其獨特的個性，偏方這種方法多采用平時生活中的各種食材來製作完成，接下來就為大家介紹一下紅棗黑木耳湯的功效和用法。
紅棗黑木耳湯
【來源】民間方
【原料】黑木耳15克 紅棗15個
【製法】將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。
【用法】每日2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
【功效】清熱補血。適用於貧血。
現在大家知道紅棗黑木耳湯要怎麼吃了吧？其實對於養生來說，每個季節都有不同的食材可以恰到好處的被人體吸收利用，然後通過偏方的方式更好的為人體提供有益的營養。紅棗黑木耳湯簡單易行，在閑暇之餘，可以嚐試著做一下，但注意，調料都不要加的太多，因為對身體不好。
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