芡實茯苓粥的功效與作用

亞健康狀態已經成為困擾現代人的一個難題，要想在白天工作節奏比較繁忙的時間了保持好的狀態，休息好是必須的，那麼該怎麼辦呢？其實生活中的 一些小偏方就可以幫助我們解決這個問題。今天就來給大家介紹一種：芡實茯苓粥。

芡實茯苓粥

【來源】《摘元方》

【原料】芡實15克 茯苓10克 大米適量

【製法】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘淨的大米，繼續煮爛成粥。

【用法】1日分頓食用，連吃數日。

【功效】補脾益氣。適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。

通過上文對芡實茯苓粥的介紹我們可以看出，還是有很多偏方的製作挺簡單的，不需要什麼高深的學問和技巧，隻要你用心，普通的原料也能做得很別致很美味。