每個人都想擁有健康的身體，都希望可以更好的享受人生，但是現在卻有很多人的身體都是處於亞健康狀態的，這個時候就得注重養生了，而偏方養生就有很多可取之處，比如芡實粉粥就很不錯。
芡實粉粥
【來源】《本草綱目》
【原料】芡實粉30克 核桃肉(打碎)15克 紅棗(去核)5～7枚糖適量
【製法】芡實粉先用涼開水打糊，放入滾開水中攪拌，再拌入核桃肉、紅棗肉，煮熟成糊粥，加糖。
【用法】不拘時服。
【功效】滋補脾腎，固澀精氣。適用於脾腎氣虛、精氣不固而引起的遺精、滑泄、腰膝無力等。
通過上麵的介紹，我們知道芡實粉粥不僅僅可以滋補我們的身體，同時也可以達到預防和治療疾病的作用。
