我們都知道腸胃的健康問題直接影響到食物的消化，隻有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營養物質。而喝粥不僅可以滋養腸胃，大多數情況下還附加很多別的功效，下麵就一起去了解一下這個生地棗仁粥吧！
生地棗仁粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 生地黃30克，酸棗仁30克，粳米100克。
【製作】 將生地黃放入沙鍋內，加水煎煮兩次，取汁100毫升備用。然後將粳米加水煮至米爛成粥，待粥熟時，加入生地黃汁、酸棗仁汁，煮l-2沸即可。
【用法】 每日服食1-2次，以晚餐服為宜。
【療效】 滋陰養血，安神寧心，斂汗。適用於陰虛內熱、虛煩不眠、心慌虛汗等症。
通過上麵的對於生地棗仁粥的功效和做法的介紹，我們可以知道生地棗仁粥是一種具有很高的營養價值的粥，也是我們中國人所喜愛的一種粥。
