無論你是青春年少還是垂垂老矣，擁有一個健康的身體都不失為一件幸福的事。而中醫裏的通過喝粥就是一種很有效的調理身體的方法，那麼今天我們就一起來看看這個栗子粥(二)吧。
栗子粥(二)
【來源】 《本草綱目》
【原料】 栗子(去皮，磨粉)30克，糯米50克。
【製作】 栗子粉、糯米共煮為粥。
【用法】 每日早晚，溫熱服食。
【療效】 補腎壯腰，健脾止瀉，補中益氣。適用於中老年人脾腎陽虛、腰痛、便溏者有良效。
上述這些都是關於栗子粥(二)的一些常見的小知識。其實我們在日常生活中多喝一些養生粥，對於防禦疾病還有調養腸胃都是有著很好的療效的。
