現代的都市人，由於生活和工作上的事情，常常讓自己的身體吃不消。越來越多的人身體不好，各種病症頻頻出現。針對這種情況，今天在這裏為大家介紹這款赤石脂幹薑粥，它是一個滋補的食療方，可以讓你的身體健康起來！
赤石脂幹薑粥
【來源】 《傷寒論》
【原料】 赤石脂30克，幹薑10克，粳米60克。
【製作】 將赤石脂打碎，與幹薑入鍋，加水300毫升，煎至100毫升，去渣取汁備用。粳米煮為稀粥，加入藥汁，煮開1-2沸，待食。
【用法】 每日早晚，空腹溫熱服食。
【療效】 溫中健脾，澀腸止痢。主治慢性虛寒痢疾。此粥對久治不愈的寒痢，療效顯著。
上麵所講的赤石脂幹薑粥的做法還是很簡單的，原料也是很容易買到的，關鍵其營養價值高，也是粥品飲食中很好的選擇，味道不僅可口，還能補充人體所需要的各種營養和維生素。
