為了更好的調理自己的身體，保證自己的身體少出毛病，很多朋友會通過食用養生粥來調理。今天就來教一教大家如何製作巴戟羊肉粥這種非常受歡迎的粥品。
巴戟羊肉粥
【來源】 經驗方
【原料】 巴戟、肉蓯蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精鹽適量，蔥白2莖，生薑3片。
【製作】 分別將巴戟、肉蓯蓉、精羊肉洗淨後細切。先用砂鍋煎巴戟、肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉，粳米同煮，待煮沸後，再加入精鹽、生薑、蔥白煮為稀粥。
【用法】 每日1-2次，溫暖，5-7日為l療程。
【療效】 補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用於腎陽虛弱所致的女子不孕，男子陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛，小便頻數，夜間多尿，遺尿，以及老年陽虛便秘等症。
【注意事項】 凡大便溏薄，性功能亢進者慎用。
上麵就是本文對巴戟羊肉粥這種粥的一些簡單介紹，其實藥粥療法所選用的中藥絕大部分是味性平的滋養強壯藥。這些中藥都有抗老防衰、延年益壽的作用。大家可以放心食用。
