中醫治療失眠主要是通過針灸治療、適當鍛煉、藥物治療等多種方法來得到改善的效果。
1、針灸治療：針灸是屬於一種比較常見的中醫治療方法，主要是通過針刺穴位的方法改善，能夠達到疏通經絡的效果，而且能夠達到調節神經的作用，對於失眠的恢複也能夠起到幫助。
2、適當鍛煉：平時還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉，通過鍛煉能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也能夠達到輔助調理睡眠的作用。
3、藥物治療：如果通過適當調整不能達到改善的效果，一般可以通過用藥的方法改善，需要在醫生指導下使用營養安神液、保和丸、天王補心丸等藥物調整。
除了以上比較常見的治療方法之外，也可以通過按摩的方法進行調整。
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