喝茶成為了我們中國人每天都會做的一些事情，平時家裏親朋好友到來之際，或是自己休閑的閑暇之餘泡上一杯清香美味的茶放在自己的麵前，細細的品嚐，不僅僅可以解除自己的幹渴，又可以清淡養胃，那麼大家還並不知道中藥，其實也可以用來泡茶，以下的文章我們就是要介紹什麼中藥泡茶補腎壯陽效果好。
1、山藥：性平味甘，為中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
3、栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
4、何首烏：有補肝腎、益精血的作用，曆代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
專家提出有關於中藥泡茶的時候要謹記，很多的食物並不是每一個人都適合喝中藥泡的茶，要根據人的身體來進行區分，因人而異，有關什麼中藥泡茶補腎壯陽的效果，以上為大家做了相關的介紹。
