日常生活中，大家不僅討厭痘痘，更討厭痘印，痘印不僅讓漂亮的臉蛋失色，還影響我們的美觀，因此，很多人就想趕緊把痘印去除掉，傳言說是馬鈴薯可以去除痘印，其實這是真的，馬鈴薯是我們日常生活中最為常見的東西，用它來去除痘印既經濟又實惠，而且還沒有什麼副作用，祛痘產品就不一樣了，有些含有激素，危害我們的身體健康。
馬鈴薯能去痘印嗎？
馬鈴薯能夠去痘印！通常年輕的肌膚油脂排泄旺盛，臉上長有痘痘，用棉花有點新鮮馬鈴薯汁塗改患處 能夠消除痘痕。
由於馬鈴薯片敷臉能夠淡化色素，加上臉部按摩影響血液循環，加快肌膚推陳出新，不隻能去痘印還能去斑止癢，削減疲勞感。
馬鈴薯含還有豐厚的維生素B1、B2、B6、和維生素B6和別的維生素B和很多的高質量的纖維素，還富含微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪、和高質量的營養元素，其中的各種，關於咱們來說，要堅持肌膚有極好的效果，並且還能夠抗衰老、瘦身！
能夠配合別的的療法，一同效果，效果十分好，比方外塗維生素E，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也能夠吃21金維他。運用莓多酚，能修正皮損，有用進步細胞活性，促進細胞再生功用，然後修正缺損的真皮層。
馬鈴薯祛痘印的辦法
1、清洗麵部
2、預備新鮮馬鈴薯一隻，並將馬鈴薯去皮；
教您如何用馬鈴薯輔佐祛痘的辦法
3、將馬鈴薯切成十分薄的片，能夠用咱們往常削水果皮用的削皮刀，至於能切成多薄，仍是要看你自個的技術水平；
4、把上述薄馬鈴薯片貼在臉上，能夠貼全臉，也能夠挑選在有痘印的當地貼；
5、20-30分鍾後，取下馬鈴薯片，也能夠再貼新的；
6、用清水洗淨肌膚；
7、黑夜睡覺前能夠塗上自個往常用的護膚品
馬鈴薯的營養價值和效果
馬鈴薯通常新鮮馬鈴薯中所含成分：澱粉9——20%，蛋白質1.5——2.3%，脂肪0.1——1.1%，粗纖維0.6——0.8%。100g馬鈴薯中所含的營養成分：熱量66——113J，鈣11——60mg，磷15——68mg，鐵0.4mg——4.8mg，硫胺素0.03——0.07mg，核黃素0.03——0.11mg，尼克酸0.4——1.1mg 。
馬鈴薯具有抗衰老的成效。它富含豐厚的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及很多的優異纖維素，還富含微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優異澱粉等營養元素。
馬鈴薯富含豐厚的膳食纖維，有材料表明，其含量與蘋果相同多。因而胃腸對馬鈴薯的吸收較慢，食用馬鈴薯後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，一起還能協助帶走一些油脂和廢物，具有一定的通便排毒效果。
馬鈴薯是碳水化合物，但是其含量僅是平等分量大米的1/4左右。研討表明，馬鈴薯中的澱粉是一種抗性澱粉，具有減小脂肪細胞的效果。一起，馬鈴薯幾乎不含脂肪，100g馬鈴薯脂肪含量僅為0.2g。
馬鈴薯是十分好的高鉀低鈉食物，很合適水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐厚，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的成效。
