很多哺乳期的女性，大多數都會麵臨奶水不足的現象，有些新手的媽媽在麵對這樣的情況的時候，往往不知所措，雖然有些媽媽湯湯水水的東西也喝了不少，但是奶水卻仍然沒有增多，這種現象在生活中是很常見的，其實這個時候可以通過中醫的方式進行催乳，那最有效的催乳中藥方有哪些呢?
最有效的催乳中藥方
通乳丹
適合缺奶症狀：
產婦哺乳時，乳汁不充或全無，不足以喂養嬰兒;乳汁清稀，乳房不脹而軟。惡露量多或不止，麵色少華，神疲乏力，食欲不振。舌淡白或胖，苔白，脈細弱。
中藥配方： 通乳丹(傅山《傅青主女科》)加減處方：黨參20克，北黃芪30克，當歸15克，麥冬15克，通草6克，桔梗10克，黃精20克，王不留行12克，何首烏20克，天花粉20克，豬蹄2枚。水煎服。
兼先天腎氣不足，衝任虛弱者，選加巴戟天、熟地黃、鹿角霜，或另加鹿茸燉雞。脾胃虛弱，納呆便溏者，去豬蹄、黃精，加山楂、茯苓、陳皮。惡露量多或不止者，加益母草、炮薑。肝鬱氣滯型。
下乳湧泉湯
適合缺奶症狀：
產後乳汁甚少或全無，或平日乳汁正常或偏少，突然七情內傷後，乳汁驟少或點滴全無;乳汁稠濃，乳房脹硬而痛，或有身長熱。精神抑鬱，胸脅脹痛，食欲減退。舌黯紅或尖邊紅，苔微黃，脈弦數。
中藥配方：
下乳湧泉湯(《清太醫院配方》)處方：當歸15克，川芎9克，生地黃15克，白芍15克，柴胡10克，青皮10克，天花粉30克，漏蘆15克，通草6克，桔梗10克，白芷9克，炮山甲12克，王不留行15克。水煎服。
若乳房脹硬，局部微紅者，加蒲公英、連翹、夏枯草。若乳頭凹陷或皸皸裂，哺乳困難者，可用乳罩協助哺乳。如惡露未淨，加益母草、七葉一枝花。
藥方三
中藥配方：
當歸30克，黃芪30克，黨參30克，瓜蔞12克，通草3克，桔梗6克，麥冬10克，路路通5克，花粉6克，王不留行12克，黑芝麻12克，元參12克，甘草5克，水煎35分鍾，每日一劑，飯後服用，5劑為一療程。
功效：有養氣血通乳脈功效，對產後乳汁不足者有良效。服藥期間可加服雞湯、魚湯以保化源充足，其效更佳。
產婦奶水不足的原因
1、不喂母乳
很多女性為了盡快的恢複身材以及避免胸部變形，因此通常都會選擇人工喂養的方式喂養寶寶，而母乳喂養的次數卻非常少，因此才會導致出現奶水不足的情況。
2、心情鬱悶
產後很多產婦都會由於種種原因而患有抑鬱症，這個時候產婦經常會處於抑鬱以及各種不良的情緒中，如果長期得不到調節的話就很有可能會影響到乳汁的分泌。
3、營養不足
很多產婦在坐月子期間為了更好的瘦身減肥，因此經常會采用節食的減肥方法，這種方法不但不能夠讓你達到減肥的目的，同時還會導致你因為營養不足從而影響到乳汁的正常分泌。
不合理的飲食就會導致人體對營養攝取不足，這個時候就會影響到奶水的分泌從而導致寶寶也出現營養不良的情況。
4、過於疲勞
很多新媽媽在坐月子期間不但要照顧寶寶，同時還要承受各種壓力以及做一些力所能及的家務，如果長期這樣的話即很容易會因此而導致過度疲勞，光是照顧寶寶這一項就讓很多新媽媽吃不消。
而專家指出，過度的疲勞正是導致新媽媽奶水不足的原因，因此對於奶水不足的原因新媽媽一定要尋找根源，這樣才能得到更好的解決。
5、水分不夠
產婦在坐月子期間要養成多喝水以及多喝湯的習慣，專家指出很多時候產婦之所以會出現奶水分泌不足的情況，與平時少喝水有著直接的關係。因為母乳中的主要成分便是水，其含水量達到90%以上。
