偏方1
牛奶500毫升直接食用。熱飲為佳，盡量不要空腹飲用。含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機體的免疫功能，從而促進炎症的消散。
偏方2
蘋果適量食用，兩餐之間食用最好。豐富的維生素含量使其深受大家青睞，為膳食結構所必須。
以上食療偏方是對病情的緩解和預防，並不能徹底的治愈。治愈還需要專業的醫學手術來完成，術後注意食物的補充和充分的休息。預防骨疣的發生其實不難，盡可能避免長時間久坐、久站，如果無法避免可適時活動筋骨;平時也應注意坐姿及站姿，避免因為不正確的姿勢，增加腰椎負荷;養成
規律的運動習慣;日常的飲食對預防骨疣的發生也能有所幫助，因此可以多多攝取富含抗氧化劑的食物;而生物類黃酮可以預防自由基的破壞、減緩發炎反應、加速
運動傷害的複原及強化膠質的形成，也能經由補充這些物質達到預防的目的。
膝蓋發涼的原因考慮是因為膝蓋的血液不循環所致的，也可能是因為關節炎膝蓋受寒等願意引起的，膝蓋發涼是一定要重視的，膝蓋發涼如果沒有重視的話，是容易導致其他的後遺症
膝關節是人體用處非常大的一個部分，幾乎每天我們都會用到它。而一般來說如果是感覺到膝關節疼痛，尤其是在下蹲的時候的話，而且上下樓梯什麼的一些活動膝關節的時候出現疼
少年膝蓋疼痛主要有以下幾個原因1、運動過量所導致。青少年處於活躍時期，運動量會非常大，膝蓋部位負擔加重，關節勞損，導致疼痛。2、膝蓋部位受涼，冷熱交替現象嚴重，
膝蓋骨裂一般來說是膝蓋損傷中比較常見的一種病，骨裂和骨折不一樣，他隻是在骨頭上裂開了一個小縫，並不是整個骨頭發生了斷裂，骨裂沒有骨折那麼嚴重。但是發生了骨裂患者
膝蓋發軟可能是由於缺鈣或者是肌肉無力造成的。可用電解質或肌電圖檢查。對於低鈣患者，建議選擇口服藥物補鈣或靜脈補鈣。肌肉無力可選用針灸等療法治療。多吃豆製品、海鮮
膝蓋是身體一個很脆弱的部位，受傷了很難恢複，而且會經常酸痛，會給生活帶來很多不變。你現在膝蓋軟骨損傷要特別注意自己的膝蓋部位，不可以受涼，在平時經常熱敷，沒事經
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
