我們晚上睡覺的時候都很是希望我們可以一覺睡到天亮的呢，但是總有一些事情來幹擾我們，讓我們不能安心地睡覺，經常都會發現半夜都是被嗓子幹到發疼時就被弄醒了呢，嗓子為什麼會幹到發疼呢？這都是我們的體質的問題的喲，如果我們的體質是那種很容易上火的那種，就會很容易得上那種情況的哦，再加上我們吃的東西又是那種很是火氣的食物，更是加劇這種症狀哦。
一,咽喉痛
咽喉痛是一種最常見的病症，它多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃腺炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多數急性咽喉痛會在數天至數周內自動消失；然而，如果疼痛持續存在或在幾天內加重，則需要看醫生。因為，如果長期不加以治療，該病可能導致風濕熱，危害心髒和腎髒。
引起咽喉痛的一些因素
任何刺激喉嚨及口腔粘膜的物質都可能引起咽喉痛。它們包括：病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香煙、廢氣、熱飲料或食物，牙齒或牙齦感染有時也會累及咽喉、慢性咳嗽、極幹燥的環境、胃酸反流及說話聲音過大同樣會刺激喉嚨，聲音嘶啞是常見的副作用。
防治咽喉痛的幾種措施
保持喉嚨濕潤
每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的濕潤，含有維生素C的製劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益，你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素C與葉綠素加海鹽（用一杯溫水加半茶匙）漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。
如果氣候幹燥，而你又習慣張口睡覺，那麼使用加濕器是一個很好的解決辦法。
由此可知，晚上睡覺的時候嗓子幹疼，可是會影響到我們的睡覺睡得好不好的因素的哦，所以，我們平時多吃一些可以去火氣的飲食哦。
