生活中我們總會遇到許多蠻煩的事情，當清晨的第一縷陽光照進屋子的時候，你醒來發現自己的喉嚨很幹很痛，甚至說不出話來，難受的受不了，這無疑會給你的生活造成影響，甚至影響這一天的好心情，那麼該如何應對呢？為什麼會產生這種現象呢？下麵小編就這種情況跟大家說說為什麼會這樣？怎樣可以緩解這種狀況。
通常這樣的情況可能是扁桃體炎，這是由於我們身體虛火比較旺盛。
所以平時要多喝水，飲食要清淡，少吃辛辣的。
建議你可以買一些清喉利咽，適用於扁桃體炎，感冒後咽喉腫痛以及急慢性咽炎都有很好的療效的藥物。平時也可以用胖大海泡水喝來作為咽喉的保健，胖大海也有清熱的作用。
引發疾病的原因：
1、缺少水分
由於現在天氣的原因平時也應該多加飲水。我們人體每日都需要攝入大量的水分，除了是保證人體正常水分的需求。也是因為攝取大量的水分有助於稀化粘痰，使其容易咳出。
當然也可以選擇一些果蔬汁，像梨汁，西瓜汁，蘋果汁，蘿卜汁等等都是可以幫助你緩解不適症狀的良藥。所以如果你覺得常喝水，喝不下的話，不如多喝一些這些果蔬汁。也是可以的。但是切記一點就是不要加糖也不要加鹽。如果覺得口感不好的話，可以適當的加入一些蜂蜜。這是因為蜂蜜有潤肺通便的作用，有利於咽喉症狀的減輕。
2、愛好喝酒咖啡的人
如果你平時愛好喝一些咖啡和喝酒或者含酒精飲料的人，那麼此時我勸您不要飲用。因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。從而很容易使你出現不適的症狀。
3、空氣過於幹燥
平時我們還需要保持我們的室內空氣濕潤一些，增加室內空氣的濕度可以有效的幫助我們減輕咳嗽，喉嚨痛，鼻腔不適等等不適的症狀。空氣過於幹燥常常也是引發我們疾病的一個因素。
讀完上述文章的你，是否已經對喉嚨幹痛的原因以及解決方法有了新的了解呢。喉嚨是我們人體很重要的器官之一，所以我們需要好好保護他。多注意生活上的一些細節問題，就可以幫助我們減輕出現這些不適症狀的幾率哦。
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