碘是人體所必須的未了元素，碘攝入的太多或者太少都會對人體造成傷害，那麼麵對碘缺乏病，大家到底應該怎麼辦呢，接下來就和小編一起來看看吧。
在防治碘缺乏病的措施中，補碘是最有效、最簡單、最經濟的方法。補碘的方法很多，各國采取的措施也不盡相同，包括碘鹽的使用，碘油劑的注射，口服碘油丸,碘強化食品(牛奶、麵包、油以及魚子醬等調味品),飲用水補碘等。但全球普遍推廣使用的是碘鹽和碘油劑的使用,碘油劑主要針對重點人群,如孕婦、哺乳期婦女和學齡期兒童。在世界範圍內，在預防和控製碘缺乏病及其嚴重並發症中，食鹽加碘是唯一可靠且取得了巨大成就的方法。自20世紀20年代首先在美國和瑞士,繼而被新西蘭引進以來,被證明是一種成功的方法。口服碘油丸和注射碘劑是重點地區和重點人群防治“碘缺乏病”的重要措施。碘油注射預防“碘缺乏病”始於1971-1972年，當時巴布亞新幾內亞居住在高原村莊的2萬人口接受了碘油注射，結果嬰幼兒死亡率降低，實踐同時證明，妊娠前注射碘油可以防止克汀病的發生。目前這一措施在亞洲和非洲也得到證實。碘油注射適合於碘鹽供給困難的邊遠或孤立的山區。另外對於特殊人群如育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、生長發育期的嬰幼兒和學齡期兒童也可采取口服碘油丸和注射碘油的方法補碘。
以上就是消除碘缺乏病的做法。大家還是要保證自己體內各項維生素指標的平衡，如果發現自己有碘缺乏病的症狀應該及時就醫，如果發現身邊的人碘缺乏病的症狀應提醒其前往醫院就醫。
