生活節奏快，生活壓力大，越來越多的人注重自己的身體，很多人沒有時間運動，國外的營養食品有些看不懂也不符合中國人的身體和飲食結構，更多的人選擇食療食補進行養生，不僅能夠保養身體，還能夠一飽口福，養生食譜有很多，下麵就為大家介紹一個益氣補血的中藥八珍湯的製作方法。
八珍湯，中醫方劑名，別名八珍散。為補益劑，具有益氣補血之功效。主治氣血兩虛證。麵色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。臨床常用於治療病後虛弱、各種慢性病，以及婦女月經不調等屬氣血兩虛者。
八珍湯的配方：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍藥、人參、甘草炙、茯苓去皮、白術各一兩 （30g） 用法：上藥加生薑3片，大棗2枚，水煎服。主治：氣血兩虛證。症見麵色晃白或萎黃，心悸征忡，食欲不振，氣短懶言，四肢倦怠，頭暈目眩，舌淡苔白，脈細弱或虛大無力。八珍湯的方論：本方證為氣血兩虛所致。治宜氣血雙補。方中四君子湯補益正氣，四物場補益陰血，生薑 大棗調和營衛，和中益脾，合用共奏氣血雙補之功。辯證要點：麵色蒼白或萎黃，頭目眩暈，精神困倦，食欲不振，舌淡苔白，脈細弱或虛大無力。
八珍湯臨床應用：本方為氣血雙補的基本方劑。凡病後虛弱，各種慢性疾病，婦女月經不調，胎產崩漏，癰瘍久不收口等證，屬於氣血兩虛者，皆可加減運用。臨證以麵色晃白或萎黃、倦怠、懶言、心悸、眩暈、舌淡、脈細弱或虛大無力為使用要點。現代常用以治療貧血，病後虛弱，營養不良，神經衰弱，慢性肝炎，婦女月經不調，胎產崩漏及瘡瘍潰後久不收口等屬氣血兩虛者。
進補是需要分時段進行的，秋冬最好是滋陰補陰的最好時候，春夏喝中藥八珍湯最好的時候，女性最好在經期結束的時候喝，感冒和經期的時候是不能服用的會造成感冒加重或者經期流血過多的情況，還要提醒的是中藥也是藥材，如果身體沒有出現問題最好不要進行補充，否則會適得其反。
