失眠的情況在生活當中會經常的出現，有些人隻是幾天就沒事了，可是有好多的人形成了習慣，一直的失眠造成了頑固性失眠，這樣的情況是特別嚴重的，對生活和工作造成的危害也是比較厲害的，在有了頑固性失眠的情況後，我們一定要引起重視，那麼頑固性失眠的中醫治療方法有什麼呢？通過下麵的介紹，我們來進行一下了解。
1.大棗蔥白湯治失眠
大棗15個，蔥白8根，白糖5克。用水兩碗熬煮成1碗。臨睡前頓服。補氣安神。用治神經衰弱之失眠。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水，隨燙隨飲大棗蔥白湯，療效更好。用法改用衝雞蛋湯熱飲，亦有功效。
2.食醋鎮靜安神治失眠
用10毫升食醋，調在一杯溫開水中喝下。每日睡前l小時飲用。食醋能誘發機體產生一種叫5-羥色胺的物質，有良好的鎮靜催眠作用。
3.大蔥治失眠
大蔥(取白)150克。切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然人夢。用治神經衰弱之失眠。
4桑椹糖水治神衰失眠
鮮桑堪100克，冰糖10克。加水共煎煮。以糖調飲。補肝益腎。用治神經衰弱之失眠、習慣性便秘等。此方還有滋肝腎、充血液、祛風濕、健步履、熄虛風、清虛火等功效。
5核桃芝麻丸溫補肝腎虛
核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜適量。共搗爛，研為細末，煉蜜為丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。滋陰，清熱。治療頭暈、眼花，失眠。
6.酸棗仁粥治療心悸失眠
酸棗仁5克，粳米100克。酸棗仁炒黃研末，備用。將粳米洗淨，加水煮作粥，臨熟，下酸棗仁末，再煮。空腹食之。寧心安神。用治心悸、失眠、多夢。
通過上述的介紹，我們現在知道了頑固性失眠的中醫治療方法有什麼，在通過上述的方法進行治療的時候也要注意平時心情的調理，不能把睡覺當做一種壓力，在睡覺前要保持輕鬆的心情，特別是最好每天要進行適當的體育鍛煉，睡前的時候可以泡腳。
