脛腓骨骨折功能鍛煉注意事項有哪些

脛腓骨骨折功能鍛煉注意事項主要有在活動時幅度和力量，不要過大，要循環漸進，如果在外固定早期，禁止在膝關節伸直的情況下旋轉大腿，可能會影響骨折的穩定性。

而且在恢複期間要保持心態平衡，避免出現焦慮抑鬱的情況，而且不要抽煙喝酒，要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃食用，醋會軟化血管，但是也會影響鈣的吸收。可以多去戶外曬太陽，促進體內鈣的合成，能夠幫助骨折部位的恢複。

在恢複期間多做一些康複訓練，可以有效改善骨折部位的血液循環，緩解腫脹，避免組織出現粘連，肌肉萎縮等情況。