腳手冰涼的人屬於什麼體質陰虛還是陽虛

作者:zhang6  時間:2018-11-26 17:05:51  來源: 大眾養生網

腳手冰涼的人一般情況下屬於陽虛。在日常生活當中合理飲食,作息規律,避免吃辛辣刺激生冷的食物以免食症狀加重。

如果是由於工作壓力大,長期熬夜導致免疫力和抵抗力下降,或者是工作在陰冷潮濕的環境當中導致濕氣入侵,所引起的四肢冰涼、腰膝酸軟是由於陽虛所引起的。陽虛人群在日常生活當中要注意飲食清淡,多吃一些含有維生素和膳食纖維比較高的食物來促進新陳代謝,加快血液循環,從而緩解陽虛的症狀。

此外還應用規律作息,合理飲食,避免長期熬夜,以免使免疫力下降,導致症狀加重。

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