一般可以通過多吃一些高營養的食物頭發長的快，也可以通過用藥的方法調整。
1、飲食調理：在日常生活中還需要注意好飲食調理，可以適當的吃一些黑豆，黑芝麻、玉米、牛奶等，這些都屬於生活當中比較常見的食物，當中所含的營養價值比較高，能夠及時滿足身體所需要的營養，也能夠達到促進頭發生長的作用。
2、藥物治療：如果腎虛的症狀比較嚴重，也可以通過用藥的方法改善，可以在醫生指導下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物進行調整，改善腎虛所引起的臨床症狀。
治療期間需要定期到醫院做相關的複查，能夠觀察到病情的恢複情況。
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