可可粉的減肥方法

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-19 15:36:22  來源: 大眾養生網

可可粉的減肥方法並沒有科學依據,減肥主要是通過控製飲食、合理運動。

可可粉是市麵上推崇的一種減肥產品,一般是從天然咖啡中提取,但其減肥作用目前並沒有得到認證,而且過多喝可可粉,還有可能會對大腦皮層造成持續性的刺激,影響到睡眠導致失眠。如果想要減肥,首先要控製飲食,避免過多攝入高糖高脂食物,避免暴飲暴食。另外,要配合合理的運動,堅持每周五天做半個小時以上的有氧運動,有助於促進脂肪燃燒,起到減肥的作用。

減肥時一定要選擇科學的方法,避免隨意使用減肥產品。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃