失眠可通過運動、合理安排作息、口服藥物等方法改善,具體治療方法要根據患者腎病嚴重程度決定。
1、運動:經常運動不僅可以鍛煉身體,同時還可以使身體疲勞,有利於夜間入睡。
2、合理安排作息:平時要養成良好作息習慣,不可以過度熬夜,以免影響睡眠質量導致失眠。
3、口服藥物:引起失眠原因有很多,可能跟年齡、過度熬夜、感染等原因有關,首先要治療致病因,必要時也可遵從醫囑,口服助眠藥物治療,比如香附安神丸、養心安神丸、節育安神顆粒等。
除了以上方法之外,也可通過針灸、按摩等方法緩解失眠,具體治療方法要谘詢醫生。