夏天泡腳有哪些好處

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-24 10:35:15  來源: 大眾養生網

夏天泡腳可以促進血液循環、緩解疲勞、提高睡眠質量等好處。

1.促進血液循環:夏天每天晚上睡覺之前都可以通過使用溫水泡腳,溫水泡腳的過程當中能用來促進腳底血液循環,可以用於加快全身新陳代謝。

2.緩解疲勞:夏天泡腳的過程當中,通常能夠針對穴位進行疏通,能夠起到比較好疏通經絡,可以用於緩解全身疲勞,緩解腿酸等症狀。

3.提高睡眠質量:夏天泡腳的過程當中能起到鎮靜安全效果,可以提高睡眠質量,改善入睡困難情況。

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