一般情況下吃富含膠原蛋白和維生素的食物有助於減輕皺紋，但具體效果也是因人而異，必要時可采取物理方法祛除皺紋。
1、膠原蛋白：隨著年齡增長會導致體內的膠原蛋白流失，平時不注重護理也會導致皮膚嚴重缺失，引起皮膚鬆弛，出現皺紋，但是可以多吃富含膠原蛋白食物，比如豬皮、阿膠、銀耳等，能夠防止膠原蛋白流失，補充皮膚營養。
2、維生素：維生素在皮膚的代謝中起到重要作用，缺乏維生素C、維生素E等因素也可能會引起皺紋，需要多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、番茄等。
3、物理方法：如果產生皺紋通過調整飲食效果一般不是特別理想，必要時可以通過激光來緊致肌膚，能夠有效的祛除皺紋。
平時也要做好皮膚的護理，避免太陽照射。
一般上了年齡的女性隨著年齡的增長。臉上的皮膚細胞就會失去活力漸漸的就會出現失水狀態，所以臉上的皺紋會慢慢的變多這都是正常的現象，在這期間需要時刻的保護自己的皮膚
除了眼角容易長魚尾紋外，眉間也是容易長皺紋的地方，不過我們可以用一些方法來去除和預防眉間紋。當然現在的美容技術是可以去除皺紋的，不過如果你怕有副作用，不妨試試下
去皺紋的化妝品就是含有膠原蛋白比較豐富的東西，這樣的話是可以幫助去除臉上的皺紋的。但是要注意使用化妝品的時候應該是在自己的皺紋比較多的位置進行打圈按摩，這樣是可
臉上形成皺紋主要是皮膚變得鬆弛或者臉部膠質流失造成的，所以在飲食方麵就需要多補充一些抗氧化的食物和含有膠原蛋白的食物，首先含有膠原蛋白的食物有很多，比如豬蹄、豬
皮膚下的皺紋是身體衰老的表現，也就是身體的代謝機製出現了問題，需要一些營養物質的補充。這樣才能攝取身體所需的維生素或某些抗氧化元素，使身體得以延緩衰老。首先是多
平時注意，皮膚比較幹燥，後期皮膚出現皺紋的概率就比較大，特別是會導致皮膚出現鬆弛的情況。現在是晚上熬夜的時間比較多，休息不好會直接影響皮膚的新陳代謝功能，所以後
