鼻子裏鼻屎多總是難以讓人接受，同時也可能影響到呼吸。但是，有很多種的原因會導致鼻子裏鼻屎多的情況。目前，鼻子裏鼻屎多主要是因為鼻炎的關係。對於鼻炎導致的鼻子裏鼻屎多，最好的應對方式除了正規治療外，還需要食療。為此，我們一起來了解下鼻子裏鼻屎多吃什麼好。
鼻子裏鼻屎多的一些日常因素：
1.感冒或著涼的情況下，鼻粘膜分泌物顯著增多，鼻腔內的鼻屎也會比以往多，但是鼻屎顏色不會很深，呈現淺黃色或者黃灰色。
2.天氣幹燥，或鼻纖毛狀態不好的時候，鼻子內的血管特別脆弱，很容易出血，因此鼻屎不僅量多，而且會有一些血絲或者血塊。
3.霧霾天，或者空氣質量不好的時候，鼻腔在過濾和淨化空氣的時候，會阻擋許多的灰塵粉塵和髒東西，因此鼻屎會很多，而且顏色是黑乎乎的，很髒，這個時候即使在提醒你出門一定要戴口罩了。
4.每天清晨起床，清理鼻腔的時候，記得要用軟一點的麵巾紙或者棉簽來處理，不要用手指隨便扣挖，以免出血。
5.小孩子一定要教育好，不要偷偷吃鼻屎，這樣會把髒東西都吃進肚子，造成生病等問題，做家長的一定要注意到這點。
鼻炎導致鼻子裏鼻屎多的食療方：
1.絲瓜藤煲豬瘦肉，清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋複火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3、柏葉豬鼻湯;消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗幹淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4、黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩麵稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5、羊粉：主治慢性鼻炎。取羊睾丸一對，洗淨後，放瓦片或砂鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分二次服完，連續用2-3天見效。
6、黃芪粥：黃芪400g, 百術230 g, 防風240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入幹燥容器(有蓋)保存。將400cc水和米放入鍋裏，大火煮沸，再用小火煮20分鍾。將(1)的10g磨粉放入(2) 中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鍾即可。
鼻炎患者吃什麼對身體不好?
1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2、忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊處理或加工精製的食物。
5、忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
7、動物內髒亦應少食。香煙、飲酒等嗜好應戒除。
10、慎食芹菜、酒釀等發物。
以上就是關於鼻子裏鼻屎多該吃什麼好的介紹。這裏需要提醒的是，由於各種原因的影響，鼻炎導致鼻子裏鼻屎多的情況比較常見，所以為了避免出現鼻子裏鼻屎多的情況，最好是增強身體免疫力同時注意鼻子的衛生護理，少用手指去扣鼻子。
