每天早上起床，都會被一陣陣絞痛叫醒，不知道為什麼早上的時候肚子會痛，很多人都出現過這種狀況，不禁懷疑這是不是胃病，其實在平時應該多喝喝水，然後多做做運動，多吃點水果蔬菜，就能有效的緩解早上起床肚子痛的症狀，早上是美好的一天，早上的心情被破壞了的話，什麼動力都沒了，下麵就來看看肚子的疼的原因。
1、外感時邪
六淫外邪，侵入腹中，可引起肚子痛。風寒之邪直中經脈則寒凝氣滯，經脈受阻，不通則痛。若傷於暑熱，或寒熱不解，鬱而化熱，或濕熱壅滯，可致氣機阻滯，腑氣不通而見肚子痛。
2、飲食不節
暴飲暴食，飲食停滯，納運無力；恣食肥甘厚膩辛辣，釀生濕熱，蘊蓄腸胃；或過食生冷，致寒濕內停等，中陽受損，均可損傷脾胃，腑氣通降不利，而發生肚子痛。其他如飲食不潔，腸蟲滋生，攻動竄擾，腑氣不通則痛
3、情誌失調
情誌不遂，則肝失條達，氣機不暢；氣機阻滯而痛作。若氣滯日久，血行不暢，則瘀血內生。
4、陽氣虛弱
素體脾陽虧虛，虛寒中生，漸至氣血不足，脾陽虛而不能溫養，出現肚子痛，甚至病久腎陽不足，相火失於溫煦，髒腑虛寒，肚子痛日久不愈。
凡是以胃脘以下、恥骨毛際以上部位的疼痛為主要表現者，即為肚子痛。其疼痛性質各異，若因外感，突然劇痛，伴發症狀明顯者，屬於急性肚子痛；病因內傷，起病緩慢，痛勢纏綿者，則為慢性肚子痛。
注意與肚子痛相關病因，髒腑經絡相關的症狀，如涉及腸腑，可伴有腹瀉或便秘；寒凝肝脈痛在少腹，可牽引睾丸；膀胱濕熱可見肚子痛牽引前陰，小便淋瀝，尿道灼痛；蛔蟲作痛多伴嘈雜吐涎，時作時止；瘀血肚子痛常有外傷或手術史；少陽病表裏同病肚子痛可見痛連腰背，伴惡寒發熱，惡心嘔吐。
以後每天出門前喝一杯水，慢慢的散步，舒心，可以聽聽音樂，然後小跑，也可以吃吃蘋果之類的，讓自己每天都能夠健康的成長隻要每天養成了良好的習慣，以後早上起床肚子就不會在痛了，每天放開心懷，睡前最好養成大號的習慣，早晨最好養成小便的習慣這樣會更加的有利於腸道的健康，有一個好的習慣就會有一個好的健康。
