預防大腳趾抽筋一般可以通過做好腳部保暖、多休息、運動鍛煉等，有利於足部健康。
1、做好腳部保暖：腳部在著涼之後容易出現抽筋的情況，一般可以通過及時做好腳部保暖，預防抽筋。
2、多休息：腳部過度勞累時容易誘發抽筋的現象發生，一般可以多休息，避免身體勞累。
3、運動鍛煉：腳部長期在缺乏運動鍛煉，長期保持一種姿勢時，容易引起抽筋，通常需要適量的運動鍛煉來進行預防。
除上述之外，還可以通過做好腳部護理等方法，進行預防抽筋情況發生，使身體恢複健康狀態。
大腳趾抽筋的預防方法是什麼
作者：shanshan 時間：2015-03-27 22:40:34 來源：
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