類風濕性骨關節炎可以通過做關節操或進行低強度的有氧運動進行鍛煉。治療方法通常為藥物治療和手術治療。需及時前往醫院進行檢查並針對性處理。
一、如何鍛煉:
1、做關節操:適當進行彎腰、抬腿、握拳、屈臂等關節運動,能夠在有效增強關節靈活度的同時,避免運動過量。
2、低強度的有氧運動:散步、慢跑、打羽毛球、跳繩等低強度的有氧運動,也能夠增強體質,促進疾病恢複。
二、治療:
1、藥物治療:遵醫囑通過使用塞來昔布、布洛芬等非甾體抗炎藥,能夠有效對出現的疼痛和腫脹症狀進行緩解。
2、手術治療:藥物治療效果不明顯的,則建議在醫生指導下,通過頸椎融合術或關節置換術等手術方法延緩病情進展。
術後還要對病情進行觀察,定期隨診,避免症狀進一步加重。