月經過後減肥的方法通常來說也是比較多，一般可以通過飲食調理、運動調理、激光溶脂等改善。
1、飲食調理：一般可以選擇吃一些清淡容易消化的食物，同時還需要選擇吃新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、大白菜等能夠達到促進腸道蠕動效果，從而來達到輔助減肥作用。
2、運動調理：平時應該多做有氧運動，主要包括了遊泳或者是瑜伽等，能夠達到燃燒脂肪的效果，也可以使肥胖的體型得到改善。
3、激光溶脂：激光溶脂減肥的效果也是比較好的，通過激光主要可以達到溶解脂肪的效果，排出體外之後能夠使體型得到改變。
月經過後該怎麼減肥
作者：sbong16888 時間：2015-04-16 14:00:33 來源：
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