很多準媽咪們都希望自己的孩子身體健康，那麼就是因為這一點，偉大的母愛，所以媽媽們放棄了自己好的身材，提供母乳喂養，這樣的話才能保證寶寶的營養，那麼很多剛生了孩子的媽媽們會出現乳房有硬塊，奶水下不來的情況，可以通過奶結按摩的手法來進行開奶。
步驟一：用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
步驟二：仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反複梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
步驟三：用手握住整個乳房，就像喂奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，因為平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前麵兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推，第三個步驟就是讓乳汁更好地在全部乳腺流動。
這三個步驟可以反複來，都是促進乳汁流通的方法，在每次喂奶前都這樣按摩一下，可以有效防止奶結。如果奶水實在太多，在感到某處已經開始有淤積，也就是奶結傾向的時候立即開始按摩，把多餘奶水排出，也可以有效防止奶結，千萬不要任期發展，奶結一定要在平時預防，在前期及時處理。
上麵的這些步驟就是關於奶結按摩手法了，其實認真學習是非常的簡單的，如果有媽媽們出現了結奶的現象了，不要吃藥哦，這樣會讓孩子吃奶水很不好的，可以通過上麵按摩的方法來幫助把硬塊按摩好，這樣就可以讓奶水充分的流出來，希望這些方法可以幫助到大家。
