美容美白的方法大多數是生活調理、飲食改善、皮膚護理等，方法有太多種，每個人選擇會不同。
1、生活調理：在生活當中要做出有效的調理，保證充足的睡眠時間，平時出門的時候做好防曬，減少受到紫外線強烈照射。
2、飲食改善：也可以選擇做好飲食上的改善，在日常生活當中可以多吃一些富含維生素比較多的食物，包括草莓、橘子、西紅柿等，也要多喝水促進人體的新陳代謝。
3、皮膚護理：也需要做好皮膚護理工作，日常生活當中，每天晚上睡覺之前把皮膚徹底清洗幹淨，然後使用一些美白和補水的護膚產品。
除了以上這些方法之外，也有部分的人會選擇注射美白針或激光美白等。
默念、青春顏問#我一直都覺得自己的皮膚不是很白，也不想隨便服用一些美白產品，聽人家說多吃檸檬能夠美白，青檸檬和黃檸檬哪個美白效果好呢？大眾養生網小編解答：青檸檬
隻爲伱傾心╰╮問#聽人家說的白僵蠶對女性的美容的功效是比較好的，但是我自己就是沒有用過，我的臉上現在有了點皺紋，白僵蠶的美容功效都有哪些啊？大眾養生網小編解答：
蹋上丶光棍路問#我的臉前段時間被太陽暴曬後有些受到損傷，臉部有點疼痛而且明顯開始紅腫，朋友讓我用硼酸粉兌水做成麵膜使用，我想知道這效果怎麼樣呢？大眾養生網小編解
記住這個道理問#前段時間看見自己的朋友在服用葡萄籽進行美白，自己對於使用葡萄籽美白不是非常的了解，請問一下葡萄籽主要有哪些作用呢？大眾養生網小編解答：在葡萄籽中
手曬黑如果你要用比較常規的對身體沒有傷害的辦法的話你可以考慮一下用一些美白的產品，然後再做一下手模將可以使黑色素沉澱的慢一些早泄可以將沉澱的黑色素去除一些這樣就
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