大家都認為隻有老年人才會長白頭發，其實不然，隨著社會生活快節奏的發展也導致現在白頭發的的年齡越來越低，除了遺傳之外，許多人因為壓力的增大也致使頭發變白。這樣不僅影響美觀還影響患者的心情，下麵來了解一下治療白發的方法。
簡單實用芝麻粥，讓白頭發去無蹤
準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗幹淨，曬幹炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五髒之功，適用於身體虛弱、頭發早白者。每天一劑，分兩次食用。
按摩太溪穴，讓頭發烏黑亮麗
腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要穴位，能支配頭發的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭發亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鍾，重複3次即可。
足部踩踏法，治療早白和脫發
赤足直接踩踏高低不平的路麵或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助於防治白發、脫發。
枸杞子治療白發有療效
每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發早白療效不錯。
小黑豆去白發有大作用
將黑豆淘洗幹淨並經過反複蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。
許多人都不喜歡白頭發所以很喜歡出去外麵的理發店染頭發，其實經常食用染發劑會影響我們的健康，因為染發劑裏含有致癌物質，所以建議大家少使用染發劑，如果一定要使用，就請選用純植物製成的染發劑，會溫和一點。
