臉色發黑發暗怎麼調理

人體健康與皮膚的關係，它們是表裏關係即內髒的健康會反映在皮膚上。我們常常看到一些人臉色發黃，皮膚發暗；還有一些人麵部生有許多斑點等等。其次，皮膚顏色問題與內髒肌能健康有著不可分割的密切關係如：肝病疾患者會整個皮膚發黃、發暗、無光，麵部有肝斑；膽病疾患者，全身發黃或發暗色；脾胃疾患者臉色發黃白，重者有的人全身皮膚會出現醬紫色或鐵鏽色，皮膚幹枯；肺功能差者，全身皮膚幹燥、無光、彈性差，皮膚毛孔大，膚色蒼白；腎病疾患者會出現上述有些混合症狀，臉部及全身伴有浮腫。當人的皮膚出現上述症狀時，應及時到醫院檢查就診，平時應該少思慮，少熬夜，多休息，飲食方麵多吃些銀耳蓮子粥，紅豆紅棗小米粥。黑色食品一般是補腎的。

中醫的說法黑色是腎的主色，出現臉色發黑可以從腎經考慮入手進行調理。可以根據還伴有的症狀比如飲食差，皮膚浮腫，四肢冰冷就是脾腎的陽虛考慮補陽，如果是臉色黑伴有發熱，四肢手心腳心燥熱，口渴等考慮陰虛，從陰虛的角度入手，不過要用藥治療的話還應該進行更多的辯證，建議去中醫科看看。