遇到耳鳴失眠多夢的情況可以通過調整作息、藥物治療、一般治療等方式緩解症狀或者可以到醫院檢查，根據自身的情況在醫生的指導下選擇合適的治療方案。
1、調整作息：如果患者白天睡覺時間過多，晚上經常有熬夜的情況，可能會導致植物交感神經發生紊亂引發耳鳴失眠多夢。可以通過調整作息改善症狀。
2、藥物治療：如果患者有神經衰弱的情況，也可能導致耳鳴失眠，多夢可以在醫生的指導下使用地西泮片、艾司唑侖片、安神補腦液等藥物治療。
3、一般治療：如果患者經常喝刺激性的飲料，也有可能損傷神經功能，產生耳鳴失眠多夢的情況，可以通過睡前喝熱牛奶、泡腳、睡前瑜伽等方式改善神經興奮緩解症狀。
除了以上常規的調理方式外，患者還可以調整飲食結構，促進恢複。
我恨我癡心問#我最近一直失眠，做什麼都感覺沒有精神的，很不舒服，晚上一直都睡不著的，感覺特別的難受，經常會失眠的，聽說三七粉能夠治療失眠，是真的嗎？大眾養生網小
煞筆就煞筆問#我這段時間經曆了一些事情，感覺壓力很大，每天晚上都睡不著覺，聽很多人說，花生葉可以改善失眠的狀況，是這樣嗎？大眾養生網小編解答：花生葉可以治療失眠
中國好菇涼問#我這兩天晚上老是失眠，一到晚上就變得特別有精神，怎麼也睡不著，我最近就吃了一些榴蓮，吃榴蓮會導致失眠嗎？大眾養生網小編解答：吃榴蓮一般情況下是不會
傷感非主流問#我的睡眠一直都不是特別的好，聽朋友說用艾灸可以解決這種情況，想知道艾灸真的可以治療我的睡眠嗎？會有什麼副作用嗎？大眾養生網小編解答：艾灸是可以來治
心跳與刺激問#我最近老是失眠，在床上翻來覆去就是睡不著，眼看著天亮經常。別人推薦我用合歡花泡水喝，不知道行不行。合歡花泡水喝治失眠嗎，都有什麼要注意的？大眾養生
這和音太纏綿問#我的體質是屬於陰虛火旺那一種，所以我平時總是失眠，一上床上就睡不著，就算睡著了還是容易醒，不知道有沒有治療的辦法？大眾養生網小編解答：陰虛火旺的
