敲帶脈的方法有哪些

敲帶脈一般可以搓耳朵、敲打身體、體育鍛煉等方法進行改善，都有改善的作用。

1、搓耳朵：通過揉搓耳朵可以疏通經絡，促進身體中的新陳代謝，打通經脈。

2、敲打身體：可以對身體進行輕輕的敲打，促進身體中的代謝情況，減少代謝緩慢。

3、體育鍛煉：平常可以通過遊泳、跑步、打籃球等鍛煉，增強體質，減少不良反應的出現，對身體有幫助效果。

除此之外，也可以通過艾灸、推拿、針灸等治療，選擇合理的治療方法，要多注意休息為主。