眼睛是心靈的窗戶，更是人體不可或缺的一部分。洗眼睛跟洗臉一樣重要，有人認為眼睛沒有必要洗，這種思想是不正確的。我們的眼睛每天要工作差不多十二個小時，洗眼睛是最基礎的眼睛寶潔工作，從某種意義上說洗眼睛比洗臉更重要，所以我們必須掌握正確的洗眼睛的方法。
洗眼是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或酸堿等化學物質，也可用於除去結膜囊內的分泌物或眼部手術前清潔結膜囊。
(1)操作方法：衝洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼，必要時翻轉眼瞼，充分暴露結膜。衝洗液可用0.9%生理鹽水、3%硼酸水、抗生素溶液等。在酸堿 化學燒傷的急救時甚至可用自來水或河水，將麵部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續做睜眼、閉眼動作數十分鍾。這樣比等待別人或去醫院衝洗要及時得多。
(2)注意事項：
①患者解開衣領，以免浸濕衣服。
②衝洗時先用數滴溶液滴入結膜囊內，繼之由內眥到外眥全部衝洗，並囑患者上下左右轉動眼球，以便衝洗結膜囊的各部分。
③溶液勿直射角膜，溶液滴出要有力，以徹底衝洗穹窿部，一般衝洗3～5分鍾，化學燒傷衝洗10～15分鍾，溶液溫度以32～37攝氏度為宜。
④衝洗時洗眼容器與眼距離不可太近或太遠。太近易汙染洗眼壺嘴或碰傷眼球，過遠衝力太大，致使溶液飛濺，一般以3-5厘米為宜。
⑤眼球穿孔傷或眼球裂傷者嚴禁洗眼，以免造成眼球內容物進一步脫出，或把細菌及異物帶人眼球內。
最後：睜開眼睛後讓眼球左右轉動，順時針轉動，逆時針轉動，這樣換著來。一個動作重複12次，一起重複3次就行。如果發現自己呼吸不了了，那麼就在外深呼 吸一大口氣，然後再埋下去!而且剛剛埋下去睜開眼睛的時候你會發現很酸很難受，但是漸漸的就會發現眼睛十分的舒服!所以不要已下去受不了就不再繼續進行了哦!
現在，越來越多的人會去洗眼睛，雖然有些麻煩，但是還是可以很好的起到保護眼睛維持視力的作用的!掌握正確的洗眼睛的方法是必不可少的，在洗眼睛的過程中一定要按正確的程序來操作才能達到洗眼睛的效果，不然可能會適得其反，畢竟眼睛是很脆弱的。
