烏龍茶的作用和功效

作者:xiaobao5  時間:2015-08-12 22:42:40  來源: 大眾養生網

烏龍茶有美容養顏,調節血脂,減肥等作用和功效。

烏龍茶屬於半發酵茶,含有多種氨基酸,茶多酚,維生素等成分。可以調節血脂,降低血液中的膽固醇含量,起到促進脂肪代謝,有一定的瘦身作用,而且烏龍茶中含有的維生素,可以改善免疫力。此外,烏龍茶中的茶多酚,能夠避免自由基過度氧化,起到美容養顏,延緩衰老的效果。

雖然烏龍茶的作用和功效比較多,但也要注意不宜空腹飲用,容易稀釋胃液,影響消化功能,甚至出現頭暈眼花的情況。

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