減肥又養顏一般可以選擇喝些菊花茶、綠茶、山楂茶等，但是在喝的時候也要有所控製，不能短時間內攝入到體內過多。
1、菊花茶：減肥又養顏可以在平時生活當中喝些菊花茶，菊花茶具有清熱解毒的效果，也可以輔助美容養顏，喝了之後能清理腸道內的宿便。
2、綠茶：綠茶雖然是生活當中比較常見到的一種茶顏，但是綠茶也具有消耗脂肪和正常健胃的效果，所以喝些綠茶可以達到輔助減肥和養顏作用。
3、山楂茶：減肥又養顏可以適量喝些山楂茶，山楂茶具有消脂排毒的作用，能促進體內的排泄廢物向體外排出減少毒素的存留。
除了以上這些茶飲之外，也能選擇喝些蜂蜜茶、桂花茶等等。
曾經看清你問#這段時間我一直都想要減肥，但是堅持了一段時間沒有效果，然後聽身邊的朋友說，吃點益生菌粉能夠幫助減肥，這種說法是真的嗎？大眾養生網小編解答：益生菌粉
背叛゛的下場っ問#我表姐是個體重比較高的人，所以天天喊著要減肥。聽別人說喝檸檬蜂蜜水可以減肥不僅安全健康還能美容呢。我雖然不算很胖但是也有點小肉，也想試試。那喝
痛、不過如此問#我在朋友那裏聽到一個減肥的妙方，說是經常吃醋泡葡萄幹的效果非常明顯，我就也想試一試。用醋泡葡萄幹具體有哪些好處呢？大眾養生網小編解答：食醋和葡萄
煞筆就煞筆問#我一直有一點小胖，雖然沒有打算減肥，但是也不希望在長胖了。這段時間晚上都有喝銀耳湯。晚上經常喝銀耳湯會胖嗎？大眾養生網小編解答：晚上食用銀耳湯是不
牆頭等紅杏╮問：#我的工作性質需要每天都坐著，所以肚子上的肉就積累了很多了，肚子很大，想要迅速的減去大肚子應該怎麼做？大眾養生網小編回答：瘦肚小運動1.躺在床上
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
