現代科研表明,人的雙腳上存在著與各髒腑器官相對應的反射區(穴位),刺激這些反射區,可以促進人體血液循環,調理內分泌係統,增強人體器官機能,取得防病治病的自我保健效果。
一:預防腳氣,經常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。
二:助眠抗衰,經常用鹽水洗腳,再配以按摩湧泉等穴位,能促進局部血液循環,有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至可以增強記憶力,使頭腦感到輕鬆。
三:防止感冒,腳心受了寒暖,就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強,故有:洗臉宜冷水,洗腳要熱水之說。