俗話說女人是水做的，隻有每天堅持正確補水，才不會讓肌膚輕易的出現皺紋而衰老，其實很多的方法都可以給肌膚補水，讓肌膚更加的水嫩有光澤，除了可以選購一些補水護膚品外，還可以用一些食物來做麵膜，起到補水的效果，這樣經濟還放心，那麼土豆可以補水嗎?
土豆汁是比較合適的養顏方法。將土豆搗碎，直到汁液出現為止，然後用棉棒蘸取土豆的汁液塗抹在麵部，過20分鍾左右洗掉，便感到油脂少了很多。土豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔淨、滑嫩，抑製黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。
土豆補水麵膜製作：
原料：土豆1小塊，甘油2毫升，保濕萃取液1毫升。
做法：
1、自製：把土豆洗淨，削去皮，磨成泥狀，取1小量匙土豆泥與甘油、保濕萃取液一同倒入麵膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用敷用：溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本麵膜均勻地塗抹在臉部上，注意避開眼部及唇部周圍，靜敷約15分鍾後，以清水清洗幹淨，即可。
2、功效：補水保濕，滋潤肌膚，適用於各種膚質的肌膚，特別是幹燥缺水的肌膚。
3、頻率：建議每周使用本款自製麵膜1～2次。
4、貼士：沒有用完的麵膜可放入冰箱中，冷藏保存約兩周。
土豆本身就具有美容抗衰老的功效，還可以消炎消腫，而土豆是堿性的食物，可以吸收掉肌膚過多的油脂，令毛孔得到暢通，從而減少痘痘的生長，對於已經長出來的痘痘有消炎消腫的功效，能快速去痘，同時能去掉痘印。
通過上麵的介紹，大家對土豆可以補水嗎也都心中有數了，其實能夠起到補水效果的方法還有很多，比方說平時多用一些具有補水效果的麵膜或護膚品，多吃水果，補充維生素，多喝水等都是很不錯的方法，對肌膚的保養效果都很好。
