吃什麼能降低血脂

作者:fyy7  時間:2015-09-06 18:43:18  來源: 大眾養生網

降低血脂可以通過飲食和藥物的方法來做調理,能夠達到改善的效果,也能避免血脂升高。

1、飲食:在飲食上可以選擇吃芹菜和油麥菜、蘋果、黃瓜等食物,這些食物裏麵的膳食纖維比較豐富,能夠達到一定的降低血脂的功效。

2、藥物:可在醫生指導下服用阿托伐他汀鈣片和辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物治療,能達到降低血脂的效果,有助於改善血脂升高之後所引起血管堵塞問題。

日常生活當中還需要多注意休息,在飲食上要合理的調整,要盡量避免吃一些高熱量和高脂肪類的食物,否則會影響恢複。

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